体重

以前、体重が増加してから全く減らなくなったと言いましたが、
なんだかんだで、ダイエットできましたね〜

マレーシア・ペナンへ行ってきました。

マレーの虎「ハリマオ」こと谷豊氏。
沢木耕太郎さんの深夜特急を読んで以来、気になっていたペナン島。
マレーシアはこれまで訪れたことがなかったので、
夏休みを利用して行ってきました〜

ペナン島で食べることができる本格派手打ちうどん「渚亭」は、
タンジュンブンガにあるフラミンゴホテルから歩いてすぐ！

激ウマ天ぷら

本格派手打ちうどん

渚亭の家庭菜園

ジョージタウンの壁画

午後７時半でも結構明るい

体重

３０歳になると（身体が）いろいろ思うようにいかなくなる、とは聞きましたが、
２年前は何をやっても７０キロから変わらなかったのが、
去年は一気に５キロ増、、、
しかも去年は忙しくて格闘技はほとんど出来なかったから、
筋肉増量でムキムキに！というワケではないのです、、、
まぁ、今年は生活が一変して、確実に健康になっているので良いのです。

更新するとか言っておいて

この有様ですよ。
２カ月更新なしです。
いけませんね！しっかり更新しましょう。

第２章

お久しぶりです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。私は元気です。
４月から、私のタイでの生活第２章がスタートしました。
以前よりも時間に余裕があるので、これからはちゃんと更新できそうです。

まったく更新してませんでした。

いやはやホント、すみません。

その２